ボティメイクスタジオ エルム-ELM-

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ELMブログBLOG

2019.9.15明日はグループトレ

女性トレーナーのManamiです。

 

明日は、9時からグループトレーニング開催します。まだ、空きあります。祝日開催なので、平日参加しずらいという方、ぜひご参加ください。30分動きましょう!たった30分でもしっかり次の日は筋肉痛!

筋肉痛ってつらいけど、効いたんだなぁ~!っていう実感になりますよね!最近筋肉痛になることありましたか?!

最近、運動しましたか?最近、ちょっとこの辺のお肉が気になる。。。

いろいろと思うところはありませんか?ジムに通うのはなんとなく抵抗がある。続くか心配。そんな方には、グループトレーニングがおすすめ。一回限りでもOK.予定が合うときに参加するのみ。

 

ぜひ、気軽にご参加ください。

 

 

2019.9.15MGC

女性トレーナーのManamiです。

 

今日はMGCが開催されましたね。マラソンに興味のない方にはなんのこっちゃというかんじかもしれませんが、東京オリンピックのマラソン選手が決まる大会だったのです。今までは様々な選考レースの中から条件を満たすことで選ばれてきたわけですが、この東京オリンピックでは、MGCという選考レース一本で、代表選手が決まるという、初の試みでした。

明確だし、公平だし、とてもいい企画だと思いました。何より注目選手が一斉に集まる大会なんてなかなかない!この大会をとても楽しみにしていたのは、私だけではないはず。

実際、知り合いで現地まで応援に行っている方も何人かいます。

で、こんな興奮気味に書いていますが、残念ながら私は、仕事が入っており、すべてをリアルタイムにみることは出来ず。。。でも、友達がLINEでばっちり実況してくれたので、なんとなくの展開は知ることができました。もちろん結果も。

予想外の結果だった部分もあったり、期待通りだったり。

 

男子の方は、最後までかなり盛り上がったようで、録画を見るのが楽しみです。

 

マラソン、全部見るんですか?なんてお客さんにびっくりされちゃったけど、一切早送りなしで見ますよ!結果わかっててもわくわくしちゃいます!

ただ走ってるだけ。。。と思う人は思いますよね。でも、いろいろな物語があるんですよ。場面ごとに。あまり共感されない世界なのかな?!

 

とりあえず、2名マラソン代表決まりました。あと一人はどうなるのか。。。楽しみですね!

2019.9.11暑い!!

女性トレーナーのManamiです。

 

秋が近づいてきてるかと思いきや、またまた暑くなりましたね。体調大丈夫ですか??

 

先日、南信州まつかわハーフマラソンを走りましたが、長野県もかなり暑かったです。でも、暑さに負けず走りました。かなり救急搬送も出ていたようでした。

 

マラソン大会の様子は、ランニングクラブのブログで紹介していこうと思うのでぜひそちらもご覧ください。

2019.9.7まつかわハーフマラソン

女性トレーナーのManamiです。

 

マラソンシーズンに突入してきました。明日は私はまつかわハーフマラソン走ってきます。初めて走るマラソン大会です。

 

エイドが充実しているという話を聞いて申し込んだ大会です。本気で走るとエイドを楽しめないので、今回はエイドをすべて制覇するぞ!という意気込みで走ります。タイムは求めず、ファンランです!

楽しんできます。

また、大会の雰囲気等報告しますね。

 

あ、ウィメンズマラソンの一般申し込みも始まりましたよ。挑戦してみようかな?!と思っている方は忘れずに申し込んでくださいね~!そして、ランニングのことで困ったことがあればご相談ください。

 

 

 

2019.9.7増税前に

女性トレーナーのManamiです。

 

10月からいよいよ増税ですね。

フィットネスももちろん増税の波に巻き込まれます。

 

これからトレーニングを始める予定のある方は、始めるなら今ですよ!!

 

9月中に始めちゃいましょう。

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