ボティメイクスタジオ エルム-ELM-

刈谷市のプライベートジムならELM(エルム)

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ELMブログBLOG

2019.1.6明けましておめでとうございます!



こんにちは

トレーナーの岩山です。

明けましておめでとうございます!

今年も宜しくお願いします。

また、新しい一年が始まりましたね。

お正月で力を蓄えて、これからしっかりと進んでいこうと思います。

一日一日大切に、確実に目標に向かっていきたいですね。

皆様の目標達成をサポートできるように、更に上の目標に到達できるよう頑張っていきたいと思います。

 

 

電  話

050-3744-0874

営業時間

10:00~23:00

定 休 日 

不定休

所 在 地

〒448-0036

愛知県刈谷市山池町2-208

駐 車 場

専用駐車場有り

☆パーソナルトレーニングは敷居が高いと思っていませんか?

誰でも最初は初心者です、一歩を踏み出すサポートをさせていただいております。一人一人に合わせてトレーナーが食事、トレーニングをプラニングさせていただきます。

現在、高校生から60代までの方々がトレーニングされています。

当ジムは地域初のプライベートジムとして創業し、完全リニューアルを致しました。デザイナーズ空間で最高級マシン、プロテインバーカウンターを揃えていながら、大手パーソナルジムよりリーズナブルなELMを是非ご利用ください。

まずは、ホームページのメニューから、体験セッションを申し込みください。

愛知県 刈谷市、大府市、岡崎市、知立市、三河、名古屋市、東海市、碧南市、高浜市、安城市、豊明市、西三河を中心に幅広い地域からご利用いただいております。

トレーニング 個室 グループセッション 筋トレ プライベート パーソナル マンツーマン フィットネス ダイエット ボディメイク 肉体改造 減量 増量

2018.12.28いつも差し入れありがとうございます。



おはようございます。

トレーナーの岩山です。

いつも差し入れなどありがとうございます。

自家製ささみジャーキーと、高級柿の種をいただきました。

自家製ささみジャーキーは食欲が勝り、写真を撮る前に全部食べてしまいました。

高級柿の種は、一袋食べるだけのつもりが三袋食べてしまいました。旨味の塊でした。

 

ささみジャーキーは最強のおやつだと思います。

美味しいですし、タンパク質の塊で体にも良い。

いつもありがとうございます。

 

 

 

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現在、高校生から60代までの方々がトレーニングされています。

当ジムは地域初のプライベートジムとして創業し、完全リニューアルを致しました。デザイナーズ空間で最高級マシン、プロテインバーカウンターを揃えていながら、大手パーソナルジムよりリーズナブルなELMを是非ご利用ください。

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2018.12.26寒い時の必需品



おはようございます

トレーナーの岩山です。

自分は腹巻を少し寒くなるとしています。

最初は腹巻の力をあなどっていましたが、今では必需品です。

トレーニング中も汗をかき身体が冷えてしまうので、腹巻をしています。

身体が冷えやすい方、寒さに困っている方是非腹巻を試してみてください。

 

 

 

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2018.12.25私はジムに入るとき、いつも大きな目標を意識している。



こんばんは

トレーナーの岩山です。

アーノルドシュワルツェネッガーの名言をご紹介します。

「私はジムに入るとき、いつも大きな目標を意識している。」


目標ってとても大切ですよね、

ですが、たまに忘れてしまったりすることも多いと思います。

忘れてしまうと自分が何のためにトレーニングしているか分からなくなったりするのでしっかり意識できると良いですよね。

皆様の大きな目標はなんでしょう?

理想の身体を手に入れた先にあるものをイメージすると尚更良いと思います。

 

 

 

 

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2018.12.24笑顔になれる場所はありますか?



おはようございます。

トレーナーの岩山です。

笑顔になれる場所はありますか?

ELMではしっかりとトレーニングをするので、苦しい瞬間もありますがそれと同時にやり遂げた瞬間や新しいことに挑戦する時のワクワクがあります。

基本的に笑顔が多いジムだと思います。

感情を豊かにいきましょう。

 

 

 

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