女性トレーナーのManamiです。

ちまたには、様々なダイエット法があふれていますね。その中には、簡単エクササイズ、ながらエクササイズがたくさんあります。テレビで紹介されるたびに私も、手あたり次第試しました。

が、続いたことはありません。そんな方はたくさんいるのではないかと思います。

やはり、継続が難しいのです。簡単なことすら続けられない。何かをしながらついでのエクササイズさえも気づいたらやらなくなる。

それは、あなただけじゃないので安心してください。

 

ELMでのトレーニングははっきり言って楽ではないと思います。でも、その体験したことのないきつさと毎回訪れる激しい筋肉痛がクセになってしまうようです。

週2回通っていただければ、確実に結果が出ます。1週間のうちのたったの2時間です。毎日簡単エクササイズを続けるより、実は簡単かも？！

体験だけでもぜひ！！お待ちしています。