女性トレーナーのManamiです。

 

明日は、９時からグループトレーニング開催します。まだ、空きあります。祝日開催なので、平日参加しずらいという方、ぜひご参加ください。３０分動きましょう！たった３０分でもしっかり次の日は筋肉痛！

筋肉痛ってつらいけど、効いたんだなぁ～！っていう実感になりますよね！最近筋肉痛になることありましたか？！

最近、運動しましたか？最近、ちょっとこの辺のお肉が気になる。。。

いろいろと思うところはありませんか？ジムに通うのはなんとなく抵抗がある。続くか心配。そんな方には、グループトレーニングがおすすめ。一回限りでもOK.予定が合うときに参加するのみ。

 

ぜひ、気軽にご参加ください。