女性トレーナーのManamiです。

 

めずらしく風邪ひきました。一昨日くらいから喉が痛いです。昨日は、少し体もだるかったので、市販の風邪薬飲みました。そしたらだいぶ楽になりました。

 

夏風邪は長引くみたいですね。普段あまり体調不良にならないので、たかだか喉が痛いくらいでとてもしんどい。。。と思ってしまいます。

 

でも、昔から夏の終わりくらいは体調を崩しがちです。。。というのも、クーラーが苦手だからです。クーラーのない家庭で育ったので、クーラーがどうも苦手で。。。子供の時、夏休みに図書館に入り浸り、結果、夏休みの終わりには風邪をひく。というのを、毎年繰り返しておりました。

 

大人になってからは、そんなこともなくなっていましたが、久々にやられてしまいました。

 

みなさんは体調大丈夫ですか？今朝は少し寒いくらいでしたね。

涼しくなると、体を動かしたくなりますよね。ELMで一緒にトレーニングしましょう！

明日は、グループトレーニングも開催しますよ！！