ボティメイクスタジオ エルム-ELM-

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ELMブログBLOG

2019.9.15明日はグループトレ

女性トレーナーのManamiです。

 

明日は、9時からグループトレーニング開催します。まだ、空きあります。祝日開催なので、平日参加しずらいという方、ぜひご参加ください。30分動きましょう!たった30分でもしっかり次の日は筋肉痛!

筋肉痛ってつらいけど、効いたんだなぁ~!っていう実感になりますよね!最近筋肉痛になることありましたか?!

最近、運動しましたか?最近、ちょっとこの辺のお肉が気になる。。。

いろいろと思うところはありませんか?ジムに通うのはなんとなく抵抗がある。続くか心配。そんな方には、グループトレーニングがおすすめ。一回限りでもOK.予定が合うときに参加するのみ。

 

ぜひ、気軽にご参加ください。

 

 

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