女性トレーナーのManamiです。

少し前にはやった酢ショウガ。気に入りすぎて、かなりリピートしています。

体にいいとか、ダイエットに効くとかいろいろいいことがあるみたいですが、体の変化はよくわかりません。とりあえず、味が気に入ってるのです。

どのように食べるかというと、納豆にまぜたり、サラダにトッピングしたり、餃子の調味料として食べたり。。。

わりと万能なので、あっという間になくなります。毎日摂取しています。

テレビで紹介されるものはとりあえず試したくなるミーハーな私です。

今から、玉ねぎヨーグルトを作ろうと思います。先日ダイエット番組で紹介されていました。おいしそうに感じませんが、玉ねぎとヨーグルトがあったので、作ります。ついでに、ソバの実もネットでぽちっと購入。

体の変化があったら報告します。

 

GWは少し食生活乱れました。明日から引き締めたいと思います。同じような方いるんじゃないですか？？一緒に頑張りましょう！！