こんにちは

トレーナーの岩山です。

今日は長久手で行われている、全日本うまいもの祭りに行ってきました。

馬串

しいたけチーズ焼き

スモーク(ウインナー、ベーコン、チキン)

を食べてきました。

とても美味しかったです。

炭水化物はほぼ取りませんでした。

減量方法にもよりますが、減量中でも美味しい肉類、野菜は食べれます。

しっかりタンパク質は摂取していきましょう！