おはようございます。

女性トレーナーのManamiです。

朝5時から走るのが日課ですが、それに付き合ってくれる仲間がいます。朝ラン部と呼んでます。

最近は日の出が早くなり、今日は朝日を眺めながら走りました。

気温的にも、今のシーズンが一番気持ちいい！！

今日は10キロほど走りました。