女性トレーナーのManamiです。

 

6月に入りました。

なんだかんだで、あっという間の5月でした。ただただ走りまくった、5月。でも、新たな発見やらあって、充実してました。

コロナにも感謝できるくらいの心のゆとりがあります。

 

さて、この1週間、目標達成のために走りまくって、日々からだバキバキ。疲労たまりまくりでした。

ほんと、休養は大切ですよ。こんな無理はしてはいけません。反面教師ってことで。。。

ということで、今日はそんな疲れた身体を休めるために完全休養日にしました。走らない。筋トレしない！仕事には来ているので、筋トレの道具を目の前に、時間の空きもあるし、筋トレしたくてうずうずしてしまう、私ですけど、ぐっと我慢です。

 

ひとつの目標を決めて、それに向かって突き進むっていうのを5月実践して、つらいけど、なかなかの達成感だったので、6月も新たな目標を自分なりに設定しました。発表はもう少し後にしておきますが。

 

みなさんも、ぜひ何か目標決めて達成目指してみませんか？？

 

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