女性トレーナーのManamiです。

ELMにはランニングクラブがあります。私が担当しています。

今まで、外を走ることを中心に行ってきていましたが、暑くなるこれからのシーズンに向けて新しいコースを作りました。

 

グループトレーニング（サーキットトレーニング）です。

 

グループなので、3名程度で行います。

ダンベルなど負荷をかけません。使うのはゴムバンド程度です。（ゴムバンドは貸し出します）

時間は３０分間。

ほとんど動きっぱなしですが、各自のタイミングで休憩してもらって構いません。

料金　1回　3240円（お支払いは現金かｐａｙｐａｙでお願いいたします。）

 

 

外でのランニングが難しくなる、これからのシーズンに向けて開講していますが、もちろんランニング目的でない方でもご参加ください。

 

 

持ち物　室内シューズ　飲料　タオル

更衣室完備

 

＜今後の予定＞

6月13日（木）　11:15～

6月19日（水）　10:00～

6月24日（月）　13:30～

 

お申込みはメールにてお願いいたします。

mail
m.iida.elm@gmail.com

メールに

①参加希望日時

②氏名

③連絡先

④ご来店手段

をご明記ください。

 

 

営業時間
10:00～23:00

定 休 日
不定休

所 在 地
〒448-0036
愛知県刈谷市山池町2-208

駐 車 場
専用駐車場有り

 

愛知県　刈谷市、大府市、岡崎市、知立市、三河、名古屋市、東海市、碧南市、高浜市、安城市、豊明市、西三河を中心に幅広い地域からご利用いただいております。

 

トレーニング　個室 グループセッション 筋トレ プライベート パーソナル　マンツーマン　フィットネス　ダイエット　ボディメイク　肉体改造 減量 増量 マラソン　ランニング　マラソンクラブ　ランニングクラブ

 

☆パーソナルトレーニングは敷居が高いと思っていませんか？

誰でも最初は初心者です、一歩を踏み出すサポートをさせていただいております。一人一人に合わせてトレーナーが食事、トレーニングをプラニングさせていただきます。

現在、高校生から60代までの方々がトレーニングされています。

当ジムは地域初のプライベートジムとして創業し、完全リニューアルを致しました。デザイナーズ空間で最高級マシン、プロテインバーカウンターを揃えていながら、大手パーソナルジムよりリーズナブルなELMを是非ご利用ください。

まずは、ホームページのメニューから、体験セッションを申し込みください。