こんばんは

トレーナーの岩山です。

最近、お客様の腹筋が割れてきました。

今月はイベントもあり、減量されるお客様が多いです。

人によっては、二週間で4キロほど減量できています。

少しペースが早すぎる気がしますが、しっかり頑張ってくださっている結果だと思います。

体重があまり落ちていないお客様もいらっしまいますが、身体の形は変化しています。

人間の身体は3Dなので体重だけでは計れない部分もあります。

人それぞれ理想の身体をGETしましょう。

 

 

 

 

 

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