こんにちは

トレーナーの岩山です。

今日の朝食は

・サラダ

・ラム肉

でした。

個人的にラム肉が好きで良く食べています。

匂いなどが獣臭くて苦手な方もいると思います。

そのせいか今回スーパーで半額になっており200gが250円くらいで購入することができました。

ラム肉の良いところは

・脂の質が良いところ(不飽和脂肪酸)

・カルニチンを摂取できる

ところです。

カルニチンは脂肪燃焼効果があるので減量を助けてくれます。

皆様もラム肉を試してみてはどうでしょうか？

まづは、赤身の多いラム肉をオススメします。

 

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所 在 地
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駐 車 場
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