こんにちは。女性トレーナーのManamiです。

今日も朝ラン！暑くなるだろうなぁと覚悟していましたが、朝5時はまだまださわやかでした。

とはいえ、走れば汗だく。タオルが必需品です。

 

そして、気温が上がるだけで、体の疲労具合も変わってきます。冬と同じ速度で走っているつもりなのに、速度が思ったようにあげられません。そして、走り終わった後もとにかくしんどい！

だから、夏のトレーニングはおっくうになります。でも、この時期のがんばりが秋以降にいきてきます！練習は絶対に裏切りません。

 

電　　話
050-3744-0874

営業時間
10:00～23:00

定 休 日
不定休

所 在 地
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愛知県刈谷市山池町2-208

駐 車 場
専用駐車場有り

☆パーソナルトレーニングは敷居が高いと思っていませんか？
誰でも最初は初心者です、一歩を踏み出すサポートをさせていただいております。一人一人に合わせてトレーナーが食事、トレーニングをプラニングさせていただきます。

現在、高校生から60代までの方々がトレーニングされています。
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