ゴルフ×AIフィットネススタジオ エルム-ELM-

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BLOGトレーナーブログ

2018.7.9朝ラン 7/9

こんにちは。女性トレーナーのManamiです。

今日も朝ラン!暑くなるだろうなぁと覚悟していましたが、朝5時はまだまださわやかでした。

とはいえ、走れば汗だく。タオルが必需品です。

 

そして、気温が上がるだけで、体の疲労具合も変わってきます。冬と同じ速度で走っているつもりなのに、速度が思ったようにあげられません。そして、走り終わった後もとにかくしんどい!

だから、夏のトレーニングはおっくうになります。でも、この時期のがんばりが秋以降にいきてきます!練習は絶対に裏切りません。

 

電  話
050-3744-0874

営業時間
10:00~23:00

定 休 日
不定休

所 在 地
〒448-0036
愛知県刈谷市山池町2-208

駐 車 場
専用駐車場有り

☆パーソナルトレーニングは敷居が高いと思っていませんか?
誰でも最初は初心者です、一歩を踏み出すサポートをさせていただいております。一人一人に合わせてトレーナーが食事、トレーニングをプラニングさせていただきます。

現在、高校生から60代までの方々がトレーニングされています。
当ジムは地域初のプライベートジムとして創業し、完全リニューアルを致しました。デザイナーズ空間で最高級マシン、プロテインバーカウンターを揃えていながら、大手パーソナルジムよりリーズナブルなELMを是非ご利用ください。

まずは、ホームページのメニューから、体験セッションを申し込みください。

愛知県 刈谷市、大府市、岡崎市、知立市、三河、名古屋市、東海市、碧南市、高浜市、安城市、豊明市、西三河を中心に幅広い地域からご利用いただいております。

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