こんばんは

トレーナーの岩山です。

今日は、ベルギーvsフランスを見たせいで寝不足で辛かったです。

ですが、イングランドvsクロアチアも見れたらいいなと思っております。

寝不足ですが、しっかりトレーニングはします。

今日は、お昼に背中と腹筋を行い、これから腕のトレーニングをしようと思います。

1日2回に分けてトレーニングを行うらダブルスプリットです。

貴重な時間を無駄にしないよう頑張ります。

 

 

 

 

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営業時間

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所 在 地

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☆パーソナルトレーニングは敷居が高いと思っていませんか？

誰でも最初は初心者です、一歩を踏み出すサポートをさせていただいております。一人一人に合わせてトレーナーが食事、トレーニングをプラニングさせていただきます。

現在、高校生から60代までの方々がトレーニングされています。

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