女性トレーナーのManamiです。

 

昨日はお休みだったので、ラグナシアへ行ってきました。

今年、初プール。初水着です。

 

ラグナシアのプールは２回目ですが、かなり久々。ナガシマジャンボ海水プールと悩んだけど。。。

 

少しプールに入り、スライダーやったり、海の方の新しい施設を楽しみ。。。１０時半くらいから、なんやかんやで、１７時まで滞在。

 

こういうところに来るとついつい見てしまう、人のからだ。。。

 

若い子の中には、とても細くて、昔だったらうらやましいと思って眺めていた子がたくさんいますが、この仕事につき、スタイルの良さの基準が変わりました。細い子たちの、お尻はたいていぺっちゃんこ。スタイルがいいとはいいがたい。あれぞ、隠れ肥満。。。おそらく筋肉量はかなり少ないと思います。今はいいけど、将来心配です。

 

お子様連れのお母さんたちは、日焼け対策で肌を出さない方ばかりなので、体型がよくわかりませんが。。。

 

ほどよくひきしまってナイスボディ！と思える人は昨日は見つけられなかったな。

 

お祭り同様、こういうとこも食事に悩む。揚げ物と糖質のオンパレード。

そんな中でも見つけた！からあげ、枝豆のセット。これならまだましでしょう。と思ってこれをチョイス。こんなん食べてたら、お酒が飲みたくなっちゃうけど、そこは我慢我慢。

 

夜ご飯は、ポークステーキを食べて、しっかりたんぱく質補給！

 

お風呂入って、プロジェクションマッピング見て、花火も見て。夏を満喫した～ってかんじの一日でした！

 

みなさんも、夏を満喫しましたか。8月も残りあと1週間。朝晩は秋っぽくなるようですよ。

涼しくなると体を動かしたくなりませんか？！

 

ぜひ、ELMでトレーニングしましょう。

 

電　　話
050-3744-0874

 

営業時間
10:00～23:00

 

定 休 日
不定休

 

所 在 地
〒448-0036
愛知県刈谷市山池町2-208

 

駐 車 場
専用駐車場有り

 

☆パーソナルトレーニングは敷居が高いと思っていませんか？

誰でも最初は初心者です、一歩を踏み出すサポートをさせていただいております。一人一人に合わせてトレーナーが食事、トレーニングをプラニングさせていただきます。

現在、中学生から60代までの方々がトレーニングされています。

当ジムは地域初のプライベートジムとして創業し、完全リニューアルを致しました。デザイナーズ空間で最高級マシン、プロテインバーカウンターを揃えていながら、大手パーソナルジムよりリーズナブルなELMを是非ご利用ください。