女性トレーナーのManamiです。

GWに入りました。天気もよくお出かけ日和ですが、今日もしっかりトレーニング。

お客様を写真に撮ろうと思ったら、代わりに撮りますよ～と言われちゃって、私のトレーニング風景になっております。

ヒップスラストでおしりを引き締めます！！これは重量６０ｋｇですが、女性でも１００ｋｇは持ち上げられるようになりますよ！！