毎週日曜はサブスクの日という事で
担当の神谷です。

みなさん運動していますか？？

夏も終わり、もうそろそろで冬になりますね。

寒くなってきてますよね。

そんな時こそ体を動かす！
これに尽きます！(笑)

動ける今のうちに鍛えておきましょう！
何もムキムキになる必要はないです。

介護に頼らず健康な人生を送るために！
目的はそれぞれありますが健康にっていうのがとても大切かなと思いますよ(^^)/

皆さまお待ちしております！