女性トレーナーのManamiです。

 

1回目のトレーニングから、約10日ぶりにトレーニングにやってきたお客様。

なんと、ひざを痛めてしまいました。。。と。

 

久しぶりに運動したことで、１０年前痛めた膝の痛みが再発してしまったようです。

ダイエットやる気まんまんで、来店してくれたので、ちょっと落ち込むお客様。でも、食事をしっかり取り組んでくれたようで、１０日で２ｋｇ減っていました。

 

もちろん、下半身の筋トレをやった方が効率的に痩せることができますが、できるトレーニングはあります。

トレーナーとしての腕の見せ所。

 

膝に負担のないトレーニングで、しっかりと減量を実現させたいと思います！

 

営業時間
10:00～23:00

 

定 休 日
不定休

 

所 在 地
〒448-0036
愛知県刈谷市山池町2-208

 

駐 車 場
専用駐車場有り

 

 

愛知県　刈谷市、大府市、岡崎市、知立市、三河、名古屋市、東海市、碧南市、高浜市、安城市、豊明市、西三河を中心に幅広い地域からご利用いただいております。

 

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☆パーソナルトレーニングは敷居が高いと思っていませんか？

 

誰でも最初は初心者です、一歩を踏み出すサポートをさせていただいております。一人一人に合わせてトレーナーが食事、トレーニングをプラニングさせていただきます。

 

現在、高校生から60代までの方々がトレーニングされています。

 

当ジムは地域初のプライベートジムとして創業し、完全リニューアルを致しました。デザイナーズ空間で最高級マシン、プロテインバーカウンターを揃えていながら、大手パーソナルジムよりリーズナブルなELMを是非ご利用ください。

 

まずは、ホームページのメニューから、体験セッションを申し込みください。