ゴルフ×AIフィットネススタジオ エルム-ELM-

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BLOGトレーナーブログ

2019.4.10これが一か月の変化です

女性トレーナーのManamiです。

 

お客様の一か月のリアルな変化。トレーニング8回。

 

実は体重変化はありません。なんなら、途中食べ過ぎたことがあり、若干体重増えました。でも、なんとか後半頑張って、なんとか数字的には、元に戻った。というかんじです。

 

が、見た目は、、、

before                 after

 

before                 after

 

1か月ですので、大きな変化ではないですが、変わっているのわかりますか?引き締まりました!

ウェスト2cm減です。

 

もう一度言いますが、体重変化なしです。

 

体重に惑わされてはいけません。

 

 

 

営業時間
10:00~23:00

 

定 休 日
不定休

 

所 在 地
〒448-0036
愛知県刈谷市山池町2-208

 

駐 車 場
専用駐車場有り

 

 

愛知県 刈谷市、大府市、岡崎市、知立市、三河、名古屋市、東海市、碧南市、高浜市、安城市、豊明市、西三河を中心に幅広い地域からご利用いただいております。

 

 

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☆パーソナルトレーニングは敷居が高いと思っていませんか?

誰でも最初は初心者です、一歩を踏み出すサポートをさせていただいております。一人一人に合わせてトレーナーが食事、トレーニングをプラニングさせていただきます。

現在、高校生から60代までの方々がトレーニングされています。

当ジムは地域初のプライベートジムとして創業し、完全リニューアルを致しました。デザイナーズ空間で最高級マシン、プロテインバーカウンターを揃えていながら、大手パーソナルジムよりリーズナブルなELMを是非ご利用ください。

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