女性トレーナーのManamiです。

 

緊急事態宣言で、なるべくおうちで過ごしましょう。と言われていますが、かたくなに家から出ないようにせよ。というわけではないですよ。適度な運動は大事です。

少人数での、ウォーキングやランニングはぜひやってください。

と、テレビで専門家の方も言っていました。

 

もちろん私は、ランニング続けております。

なんだか、秋の大会も中止になりそうな雰囲気ですが、大会が普通に行われるようになったときのために、練習は継続です。

 

さて、チャレンジコース挑戦中の皆様ですが、休まずきっちり通っております。

今日は、少し時間の都合上３０分しかトレーニングできないのですが。。。とB様。

では３０分、みっちりがんばりましょう！

ということで、「ちょいトレ」なんてタイトルつけてしまいましたが、３０分もあれば、結構しっかりトレーニングできます。

チャレンジコースは1回５０分のパーソナルトレーニングが６０日間通いたい放題！（日曜はお休み）

都合に合わせて、時間の短縮も可能です。せっかく通いたい放題なら1日でも無駄にしたくないですもんね。

 

まずは体験トレーニングから。。。ぜひ一度お問合せください。