こんばんは

トレーナーの岩山です。

今回はお客様の年齢層についてです。

現在ELM では、

下は10代〜

上は60代の方まで

楽しく時にハードにトレーニングをしていただいています。

目的も様々で、

運動不足解消、ダイエット、ボディメイク、メンタル改善、などなど

お客様がそれぞれの目的達成するために通ってくださっています。

自分がトレーニングをはじめた理由も、トレーニングしてる人のイメージって前向き明るいなー、という理由からでした。

ダイエットはもちろんですが、トレーニングをすることでメンタル的にも前向きに明るくなれると信じています。

ELM で身体もメンタルも良い方向にしていきませんか？