ゴルフ×AIフィットネススタジオ エルム-ELM-

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BLOGトレーナーブログ

2018.4.23プロテインバー

こんにちは。女性トレーナーのManamiです。

 

今日はELMのプロテインバーを紹介します。

ELMでは、トレーニング後にプロテインを提供しています。

運動後30分以内が筋肉修復のゴールデンタイムと言われています。トレーニングで、傷ついた筋繊維は、栄養がなければ筋力アップにつながりません。

ですので、トレーニング後すぐにプロテインを摂取してもらっています。

テイストもいろいろあります。気に入ったものを固定で飲む方、毎回いろいろなテイストを試す方、いろいろな楽しみ方がありますよ。

 

最近は、トレーニング後手が震えてグラスが持てないというお客様の声にお答えしてストローも添えています。

 

少しでも快適なトレーニング空間を提供したいので、小さな事でもぜひご意見お聞かせください。

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