こんにちは

トレーナーの岩山です。

今回は新しく本を購入しました。

前から気になっていた本です。

その名も、「ビタミンのすべて」

かなーり興味深いですよね。

しっかり熟読してインプット、自分の体で実践し、皆さんにアウトプットしていきたいと思います。