女性トレーナーのManamiです。

 

年末年始、食べ過ぎて、体重増加していませんか？ELMに通っているお客様も、同じように年明けの測定では、増加傾向にあります。

 

気合を入れなおします！と、週１だったところを週２通うことを決めた方もいますし、改めて食生活の見直しをする方、目標を明確に設定する方など、様々な思いを持っております。

 

なかなか一人ではがんばれないダイエット。私たちにできることにも限りがあり、最終的に頑張らなければいけないのは本人に他ならないのですが、やはり見守り？見張り？的な存在がいるかいないのかでは、頑張れるかどうかに大きく左右すると思います。

 

増えた分を取り戻すなら、少しでも早めに取り組んだ方がいいです。迷っているうちに、脂肪はしっかりとあなたのものになっていってしまいます。早めに撃退しましょう。

 

まずは、体験セッションにお越しください。