こんばんは

トレーナーの岩山です。

最近は減量生活が続いていますが、

その中でも脚のトレーニングは欠かせませんね。

しっかり一番大きな筋肉である脚を追い込むことで、カロリーもたくさん消費できますし、筋トレ後の脂肪燃焼も進むような体感があります。

トレーニング内容としては、

太もも前、太もも後ろ、お尻、内側、外側、ふくらはぎ、全てトレーニングします。

そして食事も気をつけることができれば減量ははかどるはずです。

是非試してみましょう。

 

 

 

 

電　　話

050-3744-0874

営業時間

10:00～23:00

定 休 日 

不定休

所 在 地

〒448-0036

愛知県刈谷市山池町2-208

駐 車 場

専用駐車場有り

☆パーソナルトレーニングは敷居が高いと思っていませんか？

誰でも最初は初心者です、一歩を踏み出すサポートをさせていただいております。一人一人に合わせてトレーナーが食事、トレーニングをプラニングさせていただきます。

現在、高校生から60代までの方々がトレーニングされています。

当ジムは地域初のプライベートジムとして創業し、完全リニューアルを致しました。デザイナーズ空間で最高級マシン、プロテインバーカウンターを揃えていながら、大手パーソナルジムよりリーズナブルなELMを是非ご利用ください。

まずは、ホームページのメニューから、体験セッションを申し込みください。

愛知県　刈谷市、大府市、岡崎市、知立市、三河、名古屋市、東海市、碧南市、高浜市、安城市、豊明市、西三河を中心に幅広い地域からご利用いただいております。

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