女性トレーナーのManami です。

先日の東浦マラソン、3キロの部で優勝してきました！！

来年は1月3日矢作川マラソンで10キロ走ります。

 

さて、先日友人と話していたときのことです。

細くなりたいというので、筋トレをすすめたのですが、

マッチョになりたくないもん。

と。

筋トレするとマッチョになってしまう。と思ってる人がこんな身近にいるとは！！

私は日々筋トレしてるし、体脂肪率は17%です。でも、マッチョじゃないですよ。

そもそも、女性はそう簡単にマッチョにはなれません。

筋トレを行うことで、きれいな筋肉をつけ、引き締まった体になれます。それだけでなく代謝も上がります。

一緒にトレーニングしませんか？！気軽にお問い合わせください。