トレーニングは正直言ってキツイ事です。

糖質制限食などの食事制限も人によってはキツイと思われるでしょう。

人によってはカロリー制限などのダイエットが向いている場合もあるし、糖質制限などでいっぱい食べて痩せる方法がいいという人もいる。

方法というのは人それぞれなので、私の指導の方法もいくつかバリエーションがあります。

全くの食事制限なしに、身体の機能改善を望む人も成功に導いたし、とにかく痩せたいクライアントにモチベーションを保たせることも、全てをパーソナライズしてELMでは提案しております。

ボディメイクは実際一人でもできるし仲間同士で助け合って実行することもできます。

でも、やはり結果が出なければきっと嫌になるでしょう。

例えば、体重が最初はしっかり落ちたのに頭打ちになってきた。なかなか体重が減らない。

こういったときのメンタルはやはり後退しがちです。

なにが原因でどう向き合えば解決するのか。これは何人もクライアントを見てきた人にしか解決は難しいでしょう。

私だって、思うように結果を残しきれなかった人も何人もいます。（全く痩せなかったひとは一人もいませんが）

そういう経験や、モチベーションに対する一言一言を大事にしてできる事、最善の結果を出していこう。

そういう想いでトレーナーをやってます。

一つのメソッドというのは、結果を出すための一つの方法であって、絶対的な宗教のようなものであってはならない。

違う方法を私は完全否定しないし、いくつかを知るからこそ、それぞれの需要に合った提案ができるのです。

―私は、私の経験以外に売る物がない。

これから先も多種多様な職業や幅広い年齢層とのクライアントとのセッション経験を積み、目的に対して寄り添うことが仕事になるはず。

かっこいい身体をしているプレイヤーが最も優れた指導者というなら、黄色人種にはほぼ指導者はいなくなるし、競技においても、トップアスリートが優れた指導者なら誰もトップアスリートを指導できない。

プレイヤーは自分自身を育てる方法を知ってはいるが、すべての人にその方法が当てはまる訳ではない。

限りなく成功に導けば、結果がでて楽しいしつらい食事制限も、トレーニングももっと楽しくなるはずだ。

ELMでは、もっとボディメイクを楽しんでもらいたい！

それにはやはり多くの私自身のセッション経験と、多くの皆様の笑顔が必要です。

目的に対して一生懸命な場所。それがボディメイクスタジオELMです。

馴れ合いや、一人ぼっちの中でやるワークアウトとは、違いがあります。

あなたのボディメイクの可能性を一緒に広げてみませんか？

閉鎖的な考えや、キツイだけのトレーニングとは圧倒的に違いますよ（＾＾）

そうしていこうとする、意思が私にはあるから。