おはようございます

トレーナーの岩山です。

昨日の夜は、お菓子を食べ過ぎてしまいました。

ポップコーン二袋、スコーン、柿の種五袋(わさび味)、プロテインチップスを一気に食べてしまいました。

懺悔致します。

なので、今日は朝起きてすぐ、カフェイン、BCAAのみを摂取して有酸素しました。

昔、太っているときは、毎晩お菓子を食べまくっていました。

今考えるとおそろしいです。

そのおかげで火がつきました。

今では、昔のお菓子を食べる頻度くらいでトレーニングをしています。

精神的にも良好です。

 

武田信玄の名言で

「為せば成る、為さねば成らぬ。成る業を成らぬと捨つる人の儚さ」

という詩が在ります。

これは、何事もやらなければ出来ることは無い。

それなのに、始める前から諦めるなんて愚かな行為だ。

という意味らしいです。

 

きっかけは人それぞれだと思いますが、最初から諦めるのが一番愚かな行為らしいです、諦める前に一歩踏み出してみると良いと思います。

 

 

 

 

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