女性トレーナーのManamiです。

 

私は趣味でマラソンをしていて、毎日ランニングはしていますが、実は筋トレはあまりしていません。。。

筋トレするくらいなら、走った方が楽だから。。。

私も、一人ではなかなかストイックにはなれません。

 

とはいえトレーナーとしてそんなことを 言っていてはいけないと思い、時々は筋トレします。

スクワット６０ｋｇ

ヒップスラスト６０ｋｇ

 

女性からの質問で多いですが、ムキムキになったりしませんか？と。

見ての通り、私は細身です。女性はそう簡単にムキムキにはなりません。

 

正しい食事と、適格なトレーニングで理想の身体を手に入れましょう。

 

今年の夏はここまで涼しくて過ごしやすかったですが、梅雨が明ければ暑くなります。動くのもでかけるのもいや。運動なんてもってのほか！なんてことになるかとは思いますが、ELMに来ていただければ、涼しい空間で運動できます。

 

お子様連れでも大丈夫です。夏休みでこどもがいるから。。。ということは気にせず、連れてきていいですよ。（お子様連れのトレーニングはパーソナルトレーニングに限る）

 

お母さんのトレーニングの傍らで、夏休みの宿題をやってください。（お子様の勉強、私指導できますよ。家庭教師、塾講師経験あり！）

 

ぜひ、一度お越しください。

 

電　　話
050-3744-0874

 

営業時間
10:00～23:00

 

定 休 日
不定休

 

所 在 地
〒448-0036
愛知県刈谷市山池町2-208

 

駐 車 場
専用駐車場有り

 

☆パーソナルトレーニングは敷居が高いと思っていませんか？

誰でも最初は初心者です、一歩を踏み出すサポートをさせていただいております。一人一人に合わせてトレーナーが食事、トレーニングをプラニングさせていただきます。

現在、高校生から60代までの方々がトレーニングされています。

当ジムは地域初のプライベートジムとして創業し、完全リニューアルを致しました。デザイナーズ空間で最高級マシン、プロテインバーカウンターを揃えていながら、大手パーソナルジムよりリーズナブルなELMを是非ご利用ください。

まずは、ホームページのメニューから、体験セッションを申し込みください。

 

愛知県　刈谷市、大府市、岡崎市、知立市、三河、名古屋市、東海市、碧南市、高浜市、安城市、豊明市、西三河を中心に幅広い地域からご利用いただいております。

 

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