おはようございます。女性トレーナーのManamiです。

今日の朝ランには、久しぶりのメンバーが参加してくれました。朝５時集合にも関わらず、知立まで東海市から参加してくれるKさんです。

Kさんはラン歴３年ほどですが、最近はトライアスロンにも挑戦しようとしています！私には未知の領域！ほんとアクティブ。新しいことに挑戦しようとするって素敵ですよね。私も見習わなきゃなと思います。

 

Kさんからは前日に明日はキロ６分くらいのペースでお願いします。と言われていました。最近はキロ５分半くらいのペースで走っていたので、いつもよりゆっくりだな。と気を抜いていました。走りだしてみたら、Kさん速い！！なんと４分４５くらいのペースで走っていました。いい練習になりました。

 

さて７月も今日で終わりですね。まだまだ暑いのですが、確実に日の出が遅くなってきていて秋が近付いてきていることも感じます。

 

明日はまた違うメンバー参加予定です。

 

朝ラン、参加してみたい方は気軽にお問合せください。

ｍａｉｌ→m.iida.elm@gmail.com

 

主に朝５時１５分にステーキ宮知立店に集合して走っています。

 

電　　話
050-3744-0874

営業時間
10:00～23:00

定 休 日
不定休

所 在 地
〒448-0036
愛知県刈谷市山池町2-208

駐 車 場
専用駐車場有り

☆パーソナルトレーニングは敷居が高いと思っていませんか？
誰でも最初は初心者です、一歩を踏み出すサポートをさせていただいております。一人一人に合わせてトレーナーが食事、トレーニングをプラニングさせていただきます。

現在、高校生から60代までの方々がトレーニングされています。

当ジムは地域初のプライベートジムとして創業し、完全リニューアルを致しました。デザイナーズ空間で最高級マシン、プロテインバーカウンターを揃えていながら、大手パーソナルジムよりリーズナブルなELMを是非ご利用ください。

まずは、ホームページのメニューから、体験セッションを申し込みください。

愛知県　刈谷市、大府市、岡崎市、知立市、三河、名古屋市、東海市、碧南市、高浜市、安城市、豊明市、西三河を中心に幅広い地域からご利用いただいております。

トレーニング　個室 グループセッション 筋トレ プライベート パーソナル　マンツーマン　フィットネス　ダイエット　ボディメイク　肉体改造 減量 増量　ランニング　マラソン