女性トレーナーのManamiです。

 

夏バテしらずの私は、夏でも食欲旺盛。

アイスが大好きで、こどもと一緒におやつタイムを満喫しまくっていましたので、気づいたら２ｋｇ増。。。

 

鏡見ても、お腹周りのゆるみを感じます。とりあえず、お腹につくタイプ。

 

ということで、元に戻します！

 

アイス封印！糖質カット！

トレーニングも増やす！

 

がんばります！