女性トレーナーのManamiです。

 

1カ月モニターチャレンジ中のN様。

 

５０代。

以前はマラソンの練習をかなりストイックに行っていたようです。練習内容は私も参考になりますし、大会情報などいろいろ教えてもらっています。

当時は、かなり身体もしぼっていたようですが、今は

こんなかんじです。

ELMに通いながらも、家でスクワットを毎日やっています。過去の経験もあり、かなりパワーあります！！

私の鬼メニューに少し弱音もこぼれますが、なんやかんや言いながらこなしてくれるので、私のメニューもさらにきつくなっております。

 

さて、どんな変化があるのか楽しみですね。また、ぜひ走ってほしいです。