女性トレーナーのManamiです。

 

みなさん、お盆休み満喫していますか？私は、特に遠出などしていませんが、それなりに満喫中です。

 

で、やはり食べ過ぎ問題が発生しています。長期休暇は、友達や親せきと集まる機会にもなり、外食が増え、飲んだり食べたり量が増えますよね。。。私も同じです。

 

そういうときはどうするんですか。と、聞かれることがありますが、私は思い切って食べてしまいます。普段、わりとストイックな食生活を送っていると思われているようなので、Manamiさんも食べ過ぎちゃうとかあるんですか？甘いものとか食べたりするんですか？なんて言われることがあるのですが、私、結構食べるときは食べます。

めりはりが大事です。

ちゃんと、元の食事に戻せば、身体が戻ることもわかっているので、食べるときは食べます。そういう時間はしっかりと楽しみます。

 

まだまだ、食べる予定が続きそうなので、私は、来週の月曜からリセット生活を始めます。

 

電　　話
050-3744-0874

 

営業時間
10:00～23:00

 

定 休 日
不定休

 

所 在 地
〒448-0036
愛知県刈谷市山池町2-208

 

駐 車 場
専用駐車場有り

 

☆パーソナルトレーニングは敷居が高いと思っていませんか？

誰でも最初は初心者です、一歩を踏み出すサポートをさせていただいております。一人一人に合わせてトレーナーが食事、トレーニングをプラニングさせていただきます。

現在、高校生から60代までの方々がトレーニングされています。

当ジムは地域初のプライベートジムとして創業し、完全リニューアルを致しました。デザイナーズ空間で最高級マシン、プロテインバーカウンターを揃えていながら、大手パーソナルジムよりリーズナブルなELMを是非ご利用ください。

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愛知県　刈谷市、大府市、岡崎市、知立市、三河、名古屋市、東海市、碧南市、高浜市、安城市、豊明市、西三河を中心に幅広い地域からご利用いただいております。