おはようございます。女性トレーナーのManamiです。

雨ですね。

毎日走っています。という話をするので、「雨でも走るんですか？」

という質問をよくされます。

ランニングの世界では『シャワーラン』という言葉もあり、雨でも走る方はたくさんいます。大会は雨でもありますし。

ちなみに私は、雨でも走ることはあります。でも、それは梅雨の時期など、雨の日があまりに続いたときだけです。

雨の中走ると、靴がぐちょぐちょになるという面が少し嫌なところですが、結構気持ちがいいですよ～。

しかし、今日は休息日にしました。