女性トレーナーのManamiです。

 

自粛期間の間に、かなりたくさんのトレーニング動画がYouTubeにあげられていましたね。

ジムに通えない間に、チャレンジされた方、多いようです。

 

とはいえ、やっぱり家では続かない。

 

心の甘さにがっかりしてしまうようですが、みんなそんなもんですよ。あなただけではありません。みんな自分には甘いものです。

 

ジムに通うメリット。

・重い重量を利用して、しっかり筋肉に効かせられる。

・マシンを利用して、家ではっできないトレーニングができる。

 

パーソナルトレーニングのメリット。

・予約をするから、しっかりとジムに通うスケジュールを生活に組み込める。

・人が見ているから、さぼれない。

・あなたのためのメニューをこなせるので、効率的。

・トレーナーの補助を利用して、限界まで追い込める。

 

家トレを否定する気はもちろんありません。家でやれる方はむしろすごいです！メンタル強いですね！

でも、できない、続かない人が多いですよね。

そんな方はジムに行ってみませんか。効率的にトレーニングするなら、やっぱりパーソナルです。

 

まずは体験から。お申込みお待ちしています。