こんばんは

トレーナーの岩山です。

ダイエットをする気づく意外な良い点についてです。

感覚が鋭くなる。

ダイエットをして減量が進んでくると感覚が研ぎ澄まされてきます。

些細なことに気づけたり、味覚がするどくなったりします。

 

食べ物に感謝するようになる

日頃から食べ物に感謝していますが、エネルギー源である食べ物により感謝するようになります。

また、食べ物を口にすることでエネルギーを得た感覚が味わえます。

 

ダイエットをすることで身体が変わり感覚まで変わることがあります。

楽しんでいきましょう。

 

 

 

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