ボティメイクスタジオ エルム-ELM-

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ELMブログBLOG

2020.8.19夏太り

女性トレーナーのManamiです。

 

夏バテしらずの私は、夏でも食欲旺盛。

アイスが大好きで、こどもと一緒におやつタイムを満喫しまくっていましたので、気づいたら2kg増。。。

 

鏡見ても、お腹周りのゆるみを感じます。とりあえず、お腹につくタイプ。

 

ということで、元に戻します!

 

アイス封印!糖質カット!

トレーニングも増やす!

 

がんばります!

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